everyday life 【健やかでいたい】「なんとかなる」が通じない?体力の衰えを感じて始めた、私の丁度いい活力【生姜に注目】
「あれ、昨日までの疲れが取れていないな…」と朝から感じることってありませんか?20代の頃は、多少の夜更かしや無理をしても、一晩眠って翌朝スッキリ。むしろ「疲れた」という言葉の意味を、今ほど切実には理解していなかった気がします。あの頃は、根拠...
everyday life
everyday life
everyday life
everyday life
everyday life
everyday life
everyday life
everyday life
everyday life
everyday life