「梅雨」、ついにこの季節がやってきました。 外は朝からしとしと、あるいはザーザー。湿気はムンムン…。衣服は濡れ、髪型は決まらない、ちょっと気分が沈みがち…という方も多いのではないでしょうか？
そして私も、雨の日はすっかり「お家引きこもりモード」に突入しつつあります。 ですが、捉え方を変えれば、誰でもおだやかに家でゆっくり過ごす時間を確保できるチャンスなんだと、どこかで考えていたりします（笑）みなさんは今年の梅雨の時期は、どんな風にお過ごしでしょうか？
今年の梅雨はどんな感じ？気になる台風の影
さて、皆さんにとっても、一番気になるのが「今年の梅雨は例年と比べてどうなのか、いつまで続くのか」という問題ですよね。
気になったら調べたがりの私は、気象予報を日々チェックしていると、どうやら今年も一筋縄ではいかなそうな気配。 さらに、この時期から少しずつ…気になってくるのが「台風のこれからの発生状況」です。最近はゲリラ豪雨のような極端な天気も増えているので、「ただの長雨なんじゃないの…？」と油断はせずに、ハザードマップの確認をしたり、防災グッズを点検してみたりするキッカケにしたいところです。
【この時期の宿敵？】梅雨の湿気・洗濯物問題をどう乗り切る？
そして、梅雨時の最大のストレスといえば、やっぱり「室内の湿気」と「洗濯物の生乾き臭」。 家で過ごす時間が多いからこそ、家の中がジメジメしているとそれだけでHPが削られていきます…。
私が今年取り入れている対策は、以下の3つ！
- 除湿機とサーキュレーターの「ダブル使い」
風を当てて空気の通り道を作ると、部屋干しの乾くスピードが試す前に比べて、変わっているように感じます。 - 重曹を使った消臭
靴箱やクローゼットなど、湿気がこもりやすい場所に実践すると、嫌なこもりがちな臭いの消臭を助けてくれます。 - こういう時こそ「コインランドリーの乾燥機」に頼る
どうしても乾かない大物は、週に1回程、コインランドリーへ…。あの「ふわふわ感」を味わうことを知るだけで、驚くほどQOL（生活の質）が上がる！（気がする）
梅雨を抜けるといよいよ本格的な夏へ、しかしちょっとした不安
このように、工夫しつつ過ごしていたら以外と梅雨はあっという間な気がします。そして、
この長雨のトンネルを抜ければ…いよいよ待ちに待った楽しい夏がやってきます！ 海、山、川、プール、避暑地、花火大会、甘いもの、スイーツ、パフェ、アイスクリーム…（想像中）
ただ、それと同時に頭をよぎるのが、ここ数年の「異常なまでの猛暑・酷暑」への不安。 「今年もクラクラするような気温になるのかな……」と思うと、少し身構えてしまいます。だからこそ、今の梅雨の時期にしっかり栄養をとり、規則正しい生活をして、夏バテしない体を作っておくことが大切なのではと感じています。
よく食べ、よく水分を摂り、よく眠る。
当たり前ではありますが、身体を労わってこそ、今年の夏の過ごし方が変わってくると思っています。
週末はお気に入りの一杯で、もうひと踏ん張り
そんな「夏への期待と不安」をお話しながら今朝、私はデスクでこの記事を書いています。
お供にしているのは、先日お気に入りの喫茶店で購入してきたこだわりのコーヒー豆。 少し時間をかけて、お家で丁寧にハンドドリップで淹れました。
朝の静けさの中に曇り空がのぞき、新聞配達のバイクが通り過ぎていく。キッチンの片隅に広がる香ばしくて、深い。一杯の珈琲の香り。温かい淹れたばかりの珈琲を口にそっと含むと、まだ少し眠たくて、重いような肩の力がスッと抜けていくこの瞬間。
私にとって、珈琲は日々を支える活力の一つであり、
この時間は最大の癒しで、自分の中の闘志を奮い立たす原動力にもなっています。
「よし、今週もあと少し。もうひと踏ん張り頑張るぞ」って、心の中に灯がともるようなエネルギーが湧いてきます。
まとめ
雨の日は憂鬱に思えますが、家の中を心地よく整えたり、自分を労わる時間だと思うと、いつもと違う雰囲気の過ごし方になるのかもしれません。
この環境もうまく工夫して過ごしていき、梅雨時期さえも楽しく過ごした人こそ、最高の夏のスタートをきれるのではないでしょうか？
みなさんも、お気に入りの食べ物や飲み物をお供に、心地よい雨の1日をお過ごしくださいね。
